- Welche Schritte ich gegangen bin, um den Mutismus zu überwinden.
- Wie du wieder zu dir selbst findest kannst nach den Erfahrungen mit dem selektiven Mutismus.
- Was bringt Smalltalk und warum fühlt sich das für Mutisten so komisch an?
- Wie du authentisch deine Gefühle ausdrücken kannst.
- Was ist Selbstbewusstsein WIRKLICH und wie kann ich es verbessern?
- Hilfe im Umgang mit den eigenen Emotionen und Selbstzweifeln.
- Wie kann ich mich als sensibler Mensch besser abgrenzen?
- Wie kann ich als sensibler Mensch Diskussionen führen und mich dabei sicherer fühlen?
- Wie kann man als sensibler Mensch persönliche Gespräche führen und meine Bedürfnisse durchsetzen?
- Ein Workbook mit Übungen für dich zum aktiv mitmachen und nachmachen.
- und mehr.
Bitte beachten: Der Kurs ersetzt keine Therapie und ist zur Verbesserung des Selbstbewusstseins und der Emotionsregulation gedacht. Die Autorin ist keine Therapeutin, sondern berichtet von persönlichen Erlebnissen mit dem selektiven Mutismus. Wenn es dir schlecht geht oder du gesundheitliche Probleme hast, wende dich bitte an Fachstellen oder den Hilfechat. Es kann keine Heilung garantiert werden.